核心提示: 肾结石少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导 致肾结石的主要原因之一。
饮食是诱发肾结石最主要的因素，特别是偏食的人群，由于对某种可能导致肾结石的食物摄入过量，导致发病是很常见的，发病之后，如果对这类食物没有了解，而更多的摄入，可能会给患者的身体带来更严重的威胁。
1.肾结石患者在日常饮食上要少吃甜食。限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾 结石的机会增加。
2.肾结石少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导 致肾结石的主要原因之一。
3.肾结石少吃豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。
4.肾结石少吃含钙高的食物。由于牛奶中含钙 较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠 状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
患者在生活中，应该避免摄入过多的甜食，少吃含草酸量过高的食物，对于豆制品，应该有限制有规律的摄入，另外，肾结石患者最应该引起注意的是，不要在睡觉前喝牛奶，否则会导致病情的加重。
