生活水平是越来越高了，但是患上糖尿病的人数也是越来越多了，进而才会严重的威胁了大家的肾脏健康。糖尿病肾病是一种危害性极大的肾脏疾病，多是由糖尿病造成的，大家只有在生活中做好及时的预防工作，才能够避免自身受到伤害。那么，有效预防糖尿病肾病的方法是什么呢?
1、避免使用对肾脏有损伤的药物。大部分药物以原形或代谢物的形式由肾排出，有些降糖药、抗生素等可能对肾脏带来不良影响，应避免使用。
2、合理膳食，限制蛋白质摄入量是延缓糖尿病肾病进展的重要手段。蛋白质要选择优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，每天摄入量：无肾损害时0.8～1.2G/KG体重，微量蛋白尿者1.0G/KG，大量蛋白尿者108G/KG，肾衰竭者0.6G/KG。
3、防治泌尿系感染。糖尿病患者容易发生尿路感染，尤其是神经源性膀胱患者。一旦发生，要合理选择抗生素，防止引起逆行感染引起肾脏病变。
4、造影检查要慎重。造影剂会对肾脏造成损害，临床期肾病应避免造影检查。如服用二甲双胍治疗患者，在造影的前后48小时要停服，以免造影剂损害肾脏，使二甲双胍排泄障碍，引起乳酸中毒。
5、戒烟。吸烟会引起肾小球动脉痉挛，还可能损害肾小球毛细血管内皮，加速肾功能下降。有专家提出，糖尿病肾病患者大量吸烟，无论采取何种治疗手段，肾功能都会急剧下降。
6、定期进行肾病检查。尿微量白蛋白排泄率测定是发现糖尿病肾病最敏感、最准确的指标，只要确诊了糖尿病，应常规检测尿微量白蛋白，未发现异常者要每年检测一次。
糖尿病肾病的发生，给人体健康造成的损伤是很严重的，所以大家在生活中一定要加强防范意识，做好及时的预防工作，这样才能够让自身更好地远离疾病的侵害。如果您不幸患上了糖尿病肾病，一定要及时的到医院接受有效的治疗。
