人们常说，病从口入，这说明了很多疾病都是由于没有养成良好的卫生习惯，食用了一些不洁的食物，导致疾病的发生。腹泻就是一个很好的例子，很多人都会由于饮食不当，出现腹泻的症状。其实，我们也可以通过一些食疗方法来解决腹泻问题。
糯米山药莲肉粥
〖 原 料 〗： 糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。
〖 制 作 〗： 将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用。
〖 用 法 〗： 吃时随自己口味加糖。
玫瑰花乌梅饮
〖 原 料 〗： 玫瑰花3克、乌梅15克。
〖 制 作 〗： 将干玫瑰花研细粉备用;将乌梅放入锅内，加水适量，煎成浓汁，捞去皮、核，加糖适量，即成乌梅酱。
〖 用 法 〗： 服法可将玫瑰花粉先放入嘴里，再用浓乌梅酱送服，每日1～2剂，以饭前空腹服为好。
腹泻是一个让人非常烦恼的疾病，虽然腹泻并不算是一种严重的疾病，但如果处置不当，是有可能会给身体带来严重的危害的。所以，当人们出现腹泻的症状时，千万不可以掉以轻心，任由其发展，导致严重的后果。
