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易导致白内障的不良生活习惯

2016-08-26 互联网 A +

核心提示: 紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。

  为什么现在愈来愈多的人患上白内障呢?专家表示,其主要原因是由于不良的生活习惯所致。得了白内障,千万不能大意,一定要及时就医,以免导致失明。那么,生活中都有哪些不良的习惯易导致白内障呢?下面一起来具体了解下吧。

  易导致白内障的不良生活习惯

  1、吸烟

  长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,用烟斗吸烟者更甚。

  2、食盐多

  曾有调查发现,盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

  3、过度用眼

  过度用眼会对眼睛造成伤害,平时可按摩睛明.横竹.瞳子髎.太阳.翳风等穴位。保持心情舒畅.不过度用眼。

  4、缺维生素

  人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍,晶状体营养不良可致白内障产生。

  5、血糖高

  糖尿病患者若血糖控制不好,易导致眼病,如白内障.眼底出血.青光眼等。

  6、孕期生病

  孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康,可减少先天性白内障的发生。

  7、眼外伤

  防止机械性.放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。

  8、缺水

  人体脱水时会代谢紊乱,产生异常的化学物质,损害晶状体。

  9、紫外线

  紫外线可能让眼睛损伤,解决的办法是阳光强时,可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线,防止眼睛(特别是晶状体)损伤,从而减少白内障的发生。

  以上就是易导致白内障的不良习惯了,想必大家也都清楚了。为了避免患上白内障,大家一定要规避以上这些不利的因素,积极做好白内障的预防措施。如果大家还想更多的疾病知识,欢迎登陆有问必答网!

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