对于外阴炎，很多不细心的女性朋友经常会发现不了，这就给自己的健康带来了很大的影响。外阴炎如果不及时治疗的话，可能会很严重的。所以女性朋友就应该了解一些自查外阴炎的方法，下面我们来详细的了解一些吧!
作为女性你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
“望”
可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
“闻”
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
“触”
先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能是外阴炎。
上面的这些都是可以帮助判断是不是患上了外阴炎，如果发现自己可能患上了外阴炎的话，就需要去医院进行详细的检查来进行确诊。在平时的生活中，其实如果女性朋友能够注意预防的话，是可以避免外阴炎的出现的。
