秋冬很容易发生一种常见的口腔粘膜疾病，即口腔溃疡，又被称为口疮，溃疡发作时疼痛非常明显，一般即使不治疗也可以自愈。但也有的溃疡会反复发作，这种被称为复发性口腔溃疡。我们有这种体验，得了溃疡时，一吃东西就会碰触到溃疡，便会有明显的疼痛，即使喝水也会这样。那么，得了溃疡时，我们可以吃哪些食物，让我们可以好受些呢?
1、易消化的食物
比如蛋羹、稀粥、米糊等等。
2、富含维生素的食物
如：萝卜、西蓝花、茄子、芦笋、草莓、苹果、木瓜、猕猴桃、西红柿、橙子等。
3、含锌丰富的食物
如：猪心、蛤蜊、牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、核桃等。
4、多喝开水，尽可能避免刺激
5、要吃的清淡
多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
治疗方法：
1.吃维生素B2，或将其碾碎抹在溃疡处;
2.在溃疡处抹上紫药水。如果要外出，此法不妥;
3.用蜂胶口腔膜或者复方氯己定地塞米松膜(超级管用，但现在很难买到，不知道为啥);
4.溃疡处抹蜂蜜;
5.溃疡处抹云南白药粉末
忌讳
1、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
口腔溃疡容易反复发作，但痊愈后不会留下任何疤痕，因此大部分人都不把溃疡当回事，认为反正会很快就好，不用担心。但是如果长期让溃疡反复出现，身体总会受到一定的危害。一旦发生溃疡，应该尽早治疗。
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