对于性发育成熟的男性而言，最担心的疾病就是前列腺炎的侵袭。临床上男性如果过度的纵欲，尤其是手淫恶习，不仅会造成性功能障碍，前列腺也会因为长期的充血过度而导致炎症的病发。那么，您知道生活中男性该如何预防非细菌性前列腺炎吗?还是让专家来为大家支支招吧。
1、已婚者应该保持正常的性生活，有利于炎性房前列腺液的排出。因此，注意应避免性活动过频、过度或滥用壮阳药等，但也不要长期停止性生活。
2、注意应避免经常性交中断或忍精不射及不采用压迫会阴等避孕方法，以预防前列腺炎的发生。
3、注意在饮食上应避免食一些辛辣有刺激性食品，避免酗酒等，注意少食浓茶浓咖啡，慎用某些含香料的饮料和食品。
4、患者应注意精神方面上的调理，应避免过于精神紧张等状况。
5、注意生活调摄，注意防寒，注意不要长时间久坐，不要长途骑车骑马等，以免导致前列腺充血。
看了上面专家推荐的预防方法，您应该对非细菌性前列腺炎怎样预防有了一个大致的了解吧。前列腺疾病专家提醒广大男性朋友：生活中男性应该避免长时间久坐不动，还要避免不加节制的性生活，饮食上要戒掉经常吃辣的坏习惯。这样才能更好的呵护好自己的前列腺。
