脊柱肿瘤的出现，让更多的人开始珍惜生命，爱护健康。专家介绍，其实，脊柱肿瘤也是可以进行预防的，只不过很多人不在意，而等到其发生时，后悔已经来不及了。那么，脊柱肿瘤应如何进行预防呢?下面，我们就来听听专家的讲解吧。
一，生活预防与调理
1.加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染，
2.减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期，
3.避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。
二，饮食预防与调理
改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜，咸鱼等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素，发霉，发酵的食物，
三，精神调理
保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。
上文是我们从三种不同的方面对脊柱肿瘤这种疾病做出的预防措施介绍，相信你也已经通过我们的讲解对其方法了解了，希望能为您远离这种疾病带去很好的帮助。专家提示，做好预防不等于从此不会患上此病，因此，当我们的身上有患病征兆，还是要第一时间赶往医院。
