痔疮是一种高发疾病，如果患上了痔疮，生活会受到很大的影响，病情严重时甚至坐立不安，特别是因为痔疮引起的便血，导致排便困难，让患者苦不堪言。那么，痔疮或者排便困难该怎么办呢？下面就来看看本文的介绍吧。
一、适当多饮水：每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。
二、适当参加体育运动：应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。
三、保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
四、调整饮食：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。
五、养成定时排便的习惯：要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
以上给大家详细的介绍了痔疮患者排便的解决方法，大家都学会了吗？痔疮患者只要按照以上介绍的五点做，就可以有效解决排便困难的这个现象，同时，痔疮患者一定要及时去医院进行治疗。
