核心提示: 临床调查数据显示女性患上胆结石的几率远远大于男性，主要原因就是女性不好动，喜欢经常呆在家里。缺少运动之后胆囊就不是那么容易收缩起来，胆汁就会积存在胆囊内，这样的条件是最容易产生结石的。
最近几年国家的经济实力增强了不少，人们生活最为明显的改变就是一日三餐变得丰盛了，许多人开始肆无忌惮地开吃，最后导致许多疾病的发病率直线上升，胆结石就是其中的一个典型。患上胆结石以后是相当麻烦的，因为它治愈以后如果不注意的话还容易复发，要想不复发也可以，那就是平时养成良好的生活习惯。
防止胆结石复发的习惯：
1、每个人平时都要经常活动，特别是中年女性
临床调查数据显示女性患上胆结石的几率远远大于男性，主要原因就是女性不好动，喜欢经常呆在家里。缺少运动之后胆囊就不是那么容易收缩起来，胆汁就会积存在胆囊内，这样的条件是最容易产生结石的。因此请中年女性朋友在做家务的同时，要注意劳逸结合，经常出去跑跑，降低胆结石的发病率。
2、饮食上记得清淡一点
许多人得胆结石就是因为吃了太多油腻脂肪高的食物，这时候您就不能吃太多的油腻食物了，饮食在一定要清淡一点，多吃新鲜的蔬菜水果是可以的，就是脂肪高的食物少吃。
3、刚做完手术的患者应当禁食
我们知道得了胆结石这种疾病以后，患者的胆囊组织是受到严重损害的，刚做完手术如果您直接像正常人一样吃饭的话，对胆囊的刺激更强烈，导致不那么容易恢复。在刚做完手术的这段时间患者是需要禁食的。
如果您不想胆结石复发的话，大家就要按照上面的三个要求去养成好的习惯，并且听从医生的话积极地接受治疗，争取可以早点治愈，恢复健康。胆结石患者在治愈以后还是要注意养成好的生活习惯，因为如果您还是不注意的话胆结石是会复发的，这时候您会感到更加痛苦。
