核心提示: 不良的饮食或是生活习惯都会引起便秘，尤其是一些老年经常受到便秘的困扰。人们常说多喝水多吃水果能缓解便秘，但需要注意的是，并不是所有的水果都有防治便秘的作用，也并非所有便秘者都适宜多吃水果。
如果老年有消化不良的问题，那么就会出现便秘的症状，有问必答网专家指出，老年要治好这个疾病，关键就是要改善肠道的问题，让肠道的蠕动和营养的吸收都恢复正常，这样便秘的症状就会慢慢消失，当然，在这个过程中，药物的控制也是很重要的。
老年会因为什么习惯导致便秘的出现
不良的饮食或是生活习惯都会引起便秘，尤其是一些老年经常受到便秘的困扰。人们常说多喝水多吃水果能缓解便秘，但需要注意的是，并不是所有的水果都有防治便秘的作用，也并非所有便秘者都适宜多吃水果。
老年大多脾肾阳虚，阳气不足时，出现乏力气短、手足不温、便秘等，若多吃生冷、寒凉的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物，才有助于通便。
老年便秘通常称为“习惯性便秘”，老年易发生便秘，主要原因是肠功能衰退，肠的蠕动功能减低。对于这种顽固便秘，如果患者依赖泻药，贪图“一时之快”，时间长了反而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道更干燥。
中医认为，肺与大肠相表里，有慢支、肺气肿老年，在秋冬外感风寒也会出现便秘，叫做“肺气闭塞”，好比要从茶壶中倒水出来，水壶盖上要有孔一样，只有肺气通，大便才会通。
有些老年大便并不干结，但是又拉不出来，明显表现为功能障碍，这些患者有可能心衰、高血压等慢性病，需要针对性治疗，如强心、降压等，同时进行通便，才能达到较好的效果。
温馨提示：老年便秘是很痛苦的，因为现在很多家庭还没有普及坐便器，所以老年如果有便秘的症状，排便的时候就会比较困难，而且，长期蹲着，对老年来说，也是有很大的危害的，所以子女最好给老年安装一个坐便器，这样会让老年感到更舒服。
