现代社会，越来越多的人患上了鼻窦炎，其痛苦程度不言而喻，病情反反复复，也令患者相当困扰，鼻窦炎也分很多种，它也分急性和慢性，要做好对鼻窦炎的治疗就要了解一些关于它的护理方法，下面就给大家介绍一下。
怎样护理鼻窦炎效果更好呢：
1、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
2、有牙病者，要彻底治疗。
3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
4、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
5、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
7、严禁烟、酒、辛辣食品。
8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
以上就是关于鼻窦炎护理的一些方法，希望鼻窦炎患者能够采纳上面的意见和建议，在日常生活中多加注意自己的生活习惯，饮食上也要注意，少吃辛辣刺激的食品，最重要的是保持一个积极乐观的心态看待这种疾病。
