现代人的生活习惯很不规律，比如，最常见的情况就是，很多人经常熬夜，很多人经常酗酒，这样对身体其实是非常不利的。疾病也越来越容易产生。而对于传染性疾病来说，比如乙肝，或者也与这方面有一定的联系，下面就让专家来为乙肝患者介绍什么是正常的饮食习惯。
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌 烟
烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌 酒
不宜饮酒：对肝炎病人来说，由于肝的实质性损害而引起肝脏解毒功能的降低，常使酒精代谢所需要的各种酶活性和分泌量降低;更兼食欲不振，偏食等，使得蛋白质、维生素摄人不足;饮酒又阻碍了氨基酸、叶酸、维生素B6、B的吸收，严重影响了肝脏对酒精的解毒能办，促使肝炎病程迁延、病情加重，甚至发展为肝硬化或重症肝炎。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
现在大家的生活水平越来越高，想吃什么就吃什么，这本是好的发展方向，但也一定要注意饮食结构的平衡，另外，要知道的一点是，但乙肝患者出来药物治疗，还建议在平时的生活中，多吃一些水果和蔬菜。
