肠胃不舒服是很痛苦的，夏季是肠胃疾病的高发期，很多人如果饮食不规律的话，就有可能患上慢性萎缩性胃炎。由于慢性萎缩性胃炎容易反复发作，治疗后需要进行有效的饮食调理。那么，慢性萎缩性胃炎吃什么好的快?下面就一起看看专家的详细介绍吧。
香菇粥
材料;白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许调味料(1)料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、牛肉切薄片，拌入调味料(1)略腌;香菇泡软切丝，先加入粥内同煮，待煮到米粒熟软时，再加入牛肉煮熟。
2、加入盐和胡椒粉调匀后熄火，再加入葱姜丝即可盛出食用。
熬粥技巧;
1、香菇煮久一点味道才能溶在粥内，所以要早一点放进去煮。
2、放入牛肉时不要集中在同一位置，最好均匀散开，这样受热平均容易熟，煮好的牛肉口感才嫩。
良姜粥
高良姜(又称洋姜)15g研末，粳米100g，高良姜加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。
吴茱萸粥
吴茱萸肉3g，葱白一段(长约10cm)，粳米50g，先将米煮成粥，临熟时加入吴茱萸和葱白。
姜枣饮生姜3片，法半夏6g，红枣2个，煎水饮用即可。
以上推荐的几类食物，对胃的保健有很好的作用，患上慢性萎缩性胃炎的患者，可以多吃一些这类食物，不仅能降低病情再次复发的可能，更利于身体的康复。专家也提醒大家：生活中为了预防慢性萎缩性胃炎，饮食一定要规律化，不能暴饮暴食，吃东西需细嚼慢咽。
