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怎样预防心绞痛?

2016-08-25 互联网 A +

  专家介绍:由于心绞痛是冠心病的一种症状表现,所以在预防心绞痛上,预防冠心病是重点,但由于冠心病的病因不明确,并且也往往都不是单一因素所导致,这样的情况下,在预防上就有所局限,但也不是无迹可寻,下面就预防心绞痛的方式进行介绍:

  如何预防心绞痛?

  (1)改善不良的生活习惯。心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯,如抽烟、生活无规律、 长期紧张和压力、高脂高胆国防、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度, 才能方患于末然。

  (2)学会放松心情。试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛,不论是在工作中还是在家个,学习控制情绪,而不是让情绪控制信。尽量不要和配偶吵架,那样常会引发心绞痛。

  (3)避免噪音。暴露于过量噪音中30分钟以上,会使血压上升。并且在噪音消退后.还能继续影响心脏30分钟。

  预防心绞痛的重点就是在于预防冠心病,而冠心病是一种伤害性非常大的疾病,致死率比较高,建议是以预防为主,尤其是具有心脏病家族遗传史的人群,更要注意进行预防,尽量的避免接触冠心病的病因。

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