坐骨神经痛是我们生活中的常见病，给患者的正常生活带来了很大影响，好多患者在治疗的同时经常忽视饮食上的问题，从而影响了治疗效果。所以，坐骨神经痛患者什么东西该吃、什么东西不该吃，对疾病的恢复十分重要，以下是坐骨神经痛的饮食宜忌。
坐骨神经痛吃什么好
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
坐骨神经痛不要吃哪些食物
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
由上可知，坐骨神经痛患者应该多吃维生素和纤维素，多吃水果和坚果来补充代谢所需的营养物质，坐骨神经痛患者忌食辛辣食物，避免大量饮酒。对于任何疾病来说，只有掌握了饮食宜忌才能取得更好的治疗效果，祝所有坐骨神经痛患者都能早日恢复健康。
