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有什么办法预防鼻炎

2016-08-25 互联网 A +

鼻子是呼吸道的起始部分,也是至关重要的嗅觉器官,同时还可以辅助发音,是我们身体上的重要部位,却还是有很多人不注意鼻子的护理导致许多疾病发生,其中鼻炎就是一个常见的鼻腔疾病,我们该怎样做才能避免鼻炎发生呢  鼻炎预防1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。  鼻炎预防2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。  鼻炎预防3、有牙病者,要彻底治疗。  鼻炎预防4、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。  鼻炎预防5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。  鼻炎预防6、遵医嘱及时用药。  鼻炎预防7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。  鼻炎预防8、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。  鼻炎预防9、严禁烟、酒、辛辣食品。  以上就是有效预防鼻炎的实用方法,我们一定要养成良好的生活习惯,保持鼻腔整洁,加强锻炼以增强体质,这样才能更好的避免鼻炎困扰,而且鼻炎患者也要轻松积极地接受治疗,力求早日康复。祝大家身体健康

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