其实，为了预防肾虚的影响，民间出现了很多预防偏方，这些偏方对我们预防肾虚的困扰有一定的帮助，希望大家有兴趣多了解一下。然而，肾虚到底是什么引起的呢?那就请跟我来阅读下面的文章，相信能够解决你心中的困惑。
肾虚是由以下原因引起的：
1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状
4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。
6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
其实，肾虚也不是很严重的疾病，只要我们能够及时发现肾虚的存在，就能够彻底的治愈肾虚的影响。如果肾虚没有进行治疗，时间一久就会变成肾病，对我们身体将会造成很严重伤害。因此，做好肾虚的预防工作是必须的。
