现代生活中很多女性因为平时不注意最后发现自己肾虚了，最后就会发现自己怎么也提不起精神来，让很多人很是郁闷。可是很多人至今都不知道肾虚会出现哪些症状?有时候明明自己已经得了肾虚了，自己却还不知道，接下来我们让专家给大家讲解肾虚的症状吧!
失眠烦躁
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人 大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
怕寒畏冷
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。
希望每个人都铭记肾虚的一些症状，平时还得细心观察自己的身体，一旦发现自己有了上面的这些症状后，一定要知道自己是得了肾虚了，这时候就该去医院接受治疗了。并且在平时的饮食上还得注意一下，多吃补肾的食物。
