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正确生活方式有助预防前列腺癌

2016-08-25 互联网 A +

       很多前列腺癌患者得此病就是因为平时的生活习惯不好,因此预防前列腺癌就得从平时的生活习惯开始做起。可是平时养成哪些好的习惯可以预防前列腺癌呢?很多人对于这些预防措施可能还不是十分了解,想了解的男性朋友可以接着往下阅读。

       1、老年男性是前列腺癌的易发人群,平时要注意加强体育锻炼,以改善局部血液循环,增强机体抗病抗癌免疫力。

       2、预防泌尿系统感染,减少前列腺增生等良性疾病的发生,是预防前列腺癌的有效措施,要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺癌的分泌物排出,以预防感染。

       3、烟和酒是前列腺癌的重要危险因素,预防前列腺癌要戒除烟酒,同时要注意合理的饮食,少吃辛辣刺激性食物,减少不饱和脂肪酸摄入量,大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生。

       4、注意起居适度,节制情欲,房事有节,避免引起前列腺的增生和肥大。

       5、要注意个人卫生,要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部卫生,以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺癌的发生。

       6、中老年男性平时应少用或不用含有雄性激素的药物及保健品。

       7、定期检查是早期发现前列腺癌的关键,50岁以上的男性,应定期做直肠指诊进行防癌普查。

       既然大家已经知道了哪些正确的生活方式可以预防前列腺癌,大家在平常生活中就得一个个去养成这些好习惯,以前的坏习惯都要及时改正,这样您患上前列腺癌的几率会大大降低,对您的身体何尝不是好处多多呢?不过如果在平时的体检中一旦发现自己已经得了前列腺癌的话,必须立即接受治疗。

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