膀胱炎是我们生活中常见的一种疾病，它在女性中的发病率比较高，严重影响患者的身体健康。但是，如果不及时的治疗会引发其它疾病的。下面为大家列举了几个生活中常见膀胱炎的饮食保健及预防护理。具体如下所述：
饮食保健
膀胱炎饮食上可以多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。此外田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。还有膀胱炎的患者需要多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。
预防护理
1.平日保持自身的清洁。
2.做爱前後若能排尿尽量排掉，不要有憋尿情况。
3.可尝试喝蔓越莓果汁，因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。
4.也可以大量喝水，以有效避免细菌入侵的可能性。
5.平时活动期间因保持每2-3个小时有一次的排尿习惯，此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等等，预防胜於治疗，只要平日多注意些，就可以减少得到膀胱炎的机会了。
随着社会的快速发展，我们的生活结构发生了很大的变化，从而给某些疾病的出现创造了一个良好的机会。面对着膀胱炎的巨大危害，我们唯一能做的就是在生活中预防膀胱炎的出现，希望上述内容可以帮助您远离膀胱炎。
