想吃不敢吃，想喝不敢喝，这是很多人的共病，究其原因主要是胃有毛病，而胃下垂又是其典型的病例，那些有胃病的人只能忍受各种馋不敢放开的吃他们想吃的东西，他们活得真的很苦，下面是胃下垂的病因：
轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。
1.腹胀及上腹不适 患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2.腹痛 多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
3.恶心、呕吐 常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
4.便秘 便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。
5.神经精神症状 由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
6.体检 可见瘦长体型，上腹部压痛点因立卧位变动而不固定，有时用冲击触诊法，或患者急速变换体位时，可听到脐下振水声。上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。
避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。
胃下垂并不是什么大病，但他却会给我们带来很多苦恼，面对美食我们只能是避而远之，心里的苦真的很难受。要想有个良好的胃我们在平时就应该养成良好的的生活习惯，养成良好的饮食规律，不暴饮暴食，使用健康有营养的食物，尽量远离垃圾食品。
