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冬季如何预防糖尿病的发生?

2016-08-24 互联网 A +

  随着气温的变化,对于糖尿病的预防也存在很大的差异。冬季,气温降到冰点以下,温度的降低并没有减少糖尿病发病率。那么,在冬季,如何才能做好糖尿病的预防工作呢?今天我们的糖尿病专家就来告诉大家日常预防糖尿病的主要方式:    注意护肢:冬季是糖尿病的好发季节,所以糖尿病患者在冬季应特别注意保暖,防止冻伤;睡前用40摄氏度左右的温水泡脚,有助于改善局部血液循环;注意修剪趾甲,避免甲沟损伤而引起坏疽;选择鞋子应软硬适度,避免过硬、过紧,经常换袜子,保持脚清洁、干燥,还应穿防滑性较好的鞋子,以防摔跤;积极治疗足癣,以防细菌感染。    预防感染:气温的降低会造成呼吸道黏膜抵抗力下降,皮肤弹性下降,皮肤感染,尿路感染等是糖尿病最常见的并发症,尤其是有慢性咽炎,鼻窦炎,支气管炎患者,很容易发生肺部感染,甚至成为危及生命的主要原因。所以糖尿病患者应注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡,对于皮肤破损、甲沟炎、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚,饭后刷牙漱口,患有牙病及时治疗,积极治疗。    及时保暖:寒冷的天气,会刺激交感神经,易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高,冠状动脉痉挛,诱发心机梗死、脑出血等。因此,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者应注意防寒,随时注意天气变化,以及添加衣物,注意保暖。    在冬季作为糖尿病的高发季节,主要是因为生活习惯和饮食习惯的改变,导致身体抵抗力和营养出现缺失,于是大家要在这个季节做好预防工作,要保证愉悦的心情和适当的运动,才能防止疾病对身体的伤害!

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