可以引起肾虚的因素是非常多的，现在来说，最常见的病因之一就是长期过度的劳累，但也有其他方面的病因，比如，最常见的就是中老年常见的疾病，高血压，糖尿病等，建议及时做到治疗。下面就肾虚的病因进行具体介绍：
1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状
4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。
6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
肾虚疾病绝大多数情况下都是因为后天不良因素而引起，但也有先天性病因，主要是指父母双方体质不好而引起，建议在孕前进行身体检查，这样可以做到有针对性的预防，这种类型肾虚的预防还是相对简单的。
