现在是夏季快要结束的时刻了，秋高气爽的秋季马上要来了。秋季不仅给我带来了一丝凉意，而且还影响我们的健康，感冒就是常见疾病之一。专家介绍，良好的饮食对患者的治疗有很好的帮助。为此，今天就为大家简单的介绍一下冬季治疗感冒的食疗方法。
1、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
3、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
4、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
5、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
6、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
对于感冒的食疗措施，大家学会以上的几种，就可以应对感冒了。专家提醒，在寒冷的冬季，对感冒的防治一定要因人而异。要根据自身的实际情况，然后对症下药，这样才能起到很好的治疗效果。
