对于平时很注意身体护理的人而言，患上了乳腺增生会更加让人不可接受，但如果想要尽快解决乳腺增生的问题，我们就要用平常的心态，好好地面对乳腺增生，并了解一些乳腺增生的防治措施，不要让病情继续有发展的机会。
对此病可采取以下防治措施：
一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85％的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
三、药物治疗。中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
四、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
值得一提的是，一些近绝经的妇女随着绝经的到来，增生部位会逐渐萎缩，但年轻的女性患乳腺增生一定要抓治疗。
温馨提示：有的女性认为自己无缘无故患上乳腺增生，非常无辜，事实上，患上乳腺增生一般和自身的因素有关，所以女性并应该抱怨自己患上了这个病，而是应该从生活的点滴中，发现自己患上乳腺增生的一些可能性，并改掉它。
