贫血是大家再熟悉不过的内科疾病了，很多贫血患者都是生活中的一些细节不注意而患病的，特别是在饮食上面，一些人比较挑食，还有一些不好的饮食习惯。在得了贫血以后更得注意饮食了，很多人对于饮食禁忌还不是很清楚，我们听听内科权威专家对此是怎么说的。
贫血患者的饮食禁忌事项：
1、贫血的饮食免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。
2、贫血的饮食避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收，这些就是贫血饮食应禁忌的食物。
3、贫血的饮食应补充富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
4、富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
5、富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见，这也是在贫血的饮食中应该注意的。
6、富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
希望贫血患者在知道自己患病后注意上面的饮食禁忌事项，该吃的食物多吃一点，一些错误的做法及时改掉，这样贫血的状况才会有所改善，否则只会越来越严重。大家不要小看贫血，它严重起来同样是会威胁性命的，大家可不要开玩笑。
