鼻炎有很多的分类，而慢性鼻炎则是常见的一种，一般都是在青少年人群中发病率最高，要想杜绝慢性鼻炎的出现，那么首先需要在日常生活中做好预防工作。专家表示，慢性鼻炎的治疗是非常重要的，最好可以从预防做起。下面为大家介绍一下慢性鼻炎的预防工作。
1、慢性鼻炎患者在生活中要注意鼻腔卫生。
2、当患者需要注意擤涕时，要注意方法。
3、当慢性鼻炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是慢性鼻炎患者的注意事项中很重要的一个方面。
4、当出现牙病时、一定要彻底的治疗。
5、当慢性鼻炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。
6、慢性鼻炎患者一定要遵医嘱用药，这也是慢性鼻炎患者的注意事项之一。
7、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。
8、禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。
9、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。
另外，鼻炎患者在饮食方面也有一定的禁忌。
1、忌咸寒之物 咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引，咸伤血”，食后会 使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。
2、忌烟 烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以有 人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。
3、忌生冷食物 本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各 种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。
4、忌大量饮酒 喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血 则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。
5、忌辛辣刺激食物 辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用 ，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。[
上述内容为大家阐述慢性鼻炎的预防方法，了解到以上的信息都是非常重要的，才能帮助鼻炎患者预防疾病的出现。鼻炎也是会出现反反复复的情况，因此希望患者可以重视起鼻炎的存在，及时接受治疗才是最佳的选择。
