如今生活中人们吃的食物是五花八门，很多人看到一些自己喜欢吃的就控制不住自己的嘴，乱吃，这样一来就容易患上肾结石。我们每个人都必须对肾结石的形成原因有所了解才能做好预防，下面就让肾结石专家告诉大家这种疾病的原因吧!
缺水饮食失衡
肾石的形成，是由于尿液中一些浓度高的物质，如钙、尿酸等，结晶起来，堆积至一定程度而结成石。视乎肾石的大小和位置，病者会感到疼痛或有血尿、发炎等情况，严重的更会引致并发症。任何岁数的成年人均有患肾石的可能，不过当中则以中年的男士居多。尤其带有以下风险的?
水分不足
有些行业的工作人员，往往有饮食不调的「职业病」。例如职业司机，整天驾驶车辆，不容易上洗手间，因而要限制饮水，遑论要符合每天建议的八杯流质量。长久下去，只令体内的废物不能排出，堆积变成结石。
另外，在太阳曝晒的环境下长时间工作的人，同样容易患有肾石，因为大量汗液的流失，引致小便量严重下降，尿液浓度也因而增高。
食物因素
从食物中摄取过量的物质，如动物蛋白质、草酸及维他命C等，均增加肾石的风险。
疾病因素
有关病症如原发性副甲状腺功能过盛、维他命D过量(或中毒)、肾小管酸中毒。
肾石与饮食
在众多肾石中，以草酸钙石及尿酸石最为普遍。
顾名思义，草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，因此必须小心选择食物。不但要减少吃含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生酱等，而且又要适量摄取含钙质的食物。
大家在了解肾结石的发病原因之后在平时的生活中一定要记得注意避开这几个因素，这样就等于是做好预防，您就不是那么轻易得肾结石了，您自己遭受的痛苦也会减少到最少。不过如果您已经得了肾结石的话，就要抓紧时间接受治疗。
