感冒是一种大家在一年四季都会患上的一种疾病，患上之后很多人都会出现头痛、鼻塞等症状，而且有的人还会出现发热、流鼻涕，这对于正常的生活是存在很大的影响的，这就需要在生活之中进行预防，下面主要介绍一下远离感冒的方法都有什么呢 普通的感冒一年四季都可以发生，它主要由鼻病毒和冠状病毒所引起，而流感则是由流感病毒引起，一般用抗生素很难取得疗效。相对来说流感时出现的 症状比普通感冒要重些，病程也长，呈人群大规模爆发，比普通感冒的危害严重。感冒的症状主要是上呼吸道的感染，如咽痒咽痛、鼻塞流涕、头痛等，有些可以是 下呼吸道受累，如咳嗽吐痰、胸痛、气喘等，严重者合并肺炎，寒战高烧不退、浑身酸痛等等。 感冒有一定的自愈性，病程为一周到两周，目前没有特效药，只要对症治疗就可以。所以，有些人因为工作繁忙，也就不去医院，只是去药店买些感冒 药。大多数患者通过这样的处理后就能获得满意的疗效。但对一些年老体衰、年幼多病的患者，感冒容易引起一些其他并发症，如中耳炎、支气管炎、肺炎、哮喘、 心力衰竭等，这时就要慎重些，应立即去医院就诊，以免贻误病情。得病后很多朋友吃药很及时，但不注意休息，以为吃药就能将症状压下去，但往往不能达到理想 的治疗效果。得感冒后很重要的一点是充分地休息，同时大量饮水，吃清淡易消化的饮食，不能抽烟，也不要和抽烟的朋友在一起交谈。中医讲治病求本，对感冒来 说，充分的休息是根本的治疗，绝不能省略和轻视。 古人讲“上工治病，不治已病，治未病”，意思是预防疾病的发生比治疗它更重要。对感冒的预防可以从两方面着手，一是提高自身的防病抗病能力，平 时增加体育锻炼，增加对环境气候变化的适应性;其次是根据每年卫生部提供的流感疫苗新品种，进行疫苗的接种。有报道说能够达到90％的预防效果，目前还有 口服的流感病毒抑制剂，不但能预防还有治疗作用。 总之，要是想在生活之中远离感冒的话，也不是什么难事，主要就是要一定要注意平衡自己生活空间的湿度和湿度，还有就是注意生活之中一定要保持室内的空气清新，经常的进行通风换气，当然平时还需要注意饮食和多休息。
