专家介绍：在膀胱炎的预防上，最关键的是卫生方面，尤其是女性，由于女性尿道本就比较短，尤其是在身体免疫力低下时期，比如月经期间就非常容易导致感染的出现，其次是邻近器官的炎症，比如尿道炎就是其中之一。下面就预防膀胱炎的方法进行介绍：
生活中预防膀胱炎10方法
1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
3.不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
5.不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。
7.多喝水，最好每天两公升。
8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。
9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。
10.劳逸结合，避免过度疲劳。
需要注意的是，在患病期间，患者需要注意一些事项，比如不要憋尿，性行为的卫生等，最好是每天保证适量的喝水，这样能够稀释尿液，减少尿液对膀胱的产生的刺激，对膀胱炎的治疗是比较有利的。
