首页>疾病百科> 鼻炎

怎样预防鼻炎?

2016-08-23 互联网 A +

  鼻炎作为一种多发性疾病,不仅影响了人们的身体健康,同时也影响了人们的生活,那么该如何预防鼻炎呢?下面教大家一些方法:  1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。  2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。  3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。  4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。  5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。  6.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。  7.预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。  8.病中注意休息,多饮水,增加营养。  9.避免与感冒患者接触,特别是手的接触。  10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。  通过这篇文章,我们了解了预防鼻炎的方法,我们要谨记这些方法,并努力去实行,让鼻炎远离我们。

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁