核心提示: 一）肾虚需知，肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
从男性角度来说，女人有了肾虚，其危害并没有男性的大，但如果从女性的角度来说，当女性患上了肾虚以后，其实其危害性，甚至会比男性肾虚患者要大，所以，专家指出，在治疗肾虚期间，女性更应该谨慎处理，这样才可以避免肾虚的病情越来越严重。
女性肾虚需要知道什么事情
（一）肾虚需知：
1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。
2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。
（二）肾虚补救措施：还你明亮的眼、可爱的脸
1.、每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。
2.、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天脸色更好。
3.、减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福！
4.、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。
以上就是“女性肾虚需要知道什么事情”的介绍，肾虚患者会逐渐出现抵抗力低下、体虚等的情况，所以在肾虚出现的时候，女性要注意增强自己身体的素质，避免在肾虚患病期间，感染上其他的疾病，这样才能更快地治好肾虚。
