牙周炎是任何年龄段的人都可能患上的一种疾病，不管是老年还是青年还是儿童，都是可能患上这种疾病的。但是，此病是可以通过养成好的习惯来预防的。下面就为大家介绍一下预防牙周炎该注意什么，希望对大家有帮助。
（1）注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
（2）有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
（3）进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
（4）加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
（5）定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
牙周炎现在很高发，所以大家最好对此病都有一定的了解，这样才能在生活中做好预防工作。以上为大家讲解了预防牙周炎该注意什么，大家在生活中做好以上介绍的几种注意事项，相信可以有效的预防牙周炎的发生。
