每天快节奏的生活，让很多上班族和学生惹上了胃病，他们之中有些人经常暴饮暴食，而且，还有很多人有不吃早餐的习惯。当然，引发胃病的原因还有很多种，不当的饮食习惯只是其中的一个方面，下面的文章会为您做进一步的讲解。
导致慢性胃炎最主要的原因是饮食问题。首先是饮食不洁，不洁食物中含致病微生物，如幽门螺杆菌，它不但是慢性胃炎最主要的病因，还可引起胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃癌。
其次是饮食不规律，暴饮暴食或饥饱不均，暴饮暴食会引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损；饥饱不均则使胃酸没能及时得到食物的中和，破坏胃黏膜从而引起胃炎或溃疡，或影响胃的排空功能，造成胆汁返流入胃，破坏胃黏膜的屏障功能引发胃炎。
除了饮食外，情绪问题亦是造成慢性胃炎的原因，中医有忧思伤脾、属恼怒伤肝之说，思虑过度、抑郁、恼怒都会影响脾胃的功能。
最后是个人的体质问题，本身脾胃较虚弱的人比起脾胃健壮的人，在各种因素影响下更容易得胃病。
调查发现，参与调查的网友51.72％均存在“养胃必须少吃多餐”的错误观念，100％均存在不良饮食习惯，以“三餐不定”(也就是饥饱不均)最常见。专家指出，“养胃必须少吃多餐”是错误的认知，建议网友一天三餐、定时定量规律饮食，改变不良饮食习惯；保持情绪平和舒畅，压力大的上班族在下班后要为自 己减减压，运运动、培养自己兴趣爱好，缓解不良情绪，针对病因，有效预防慢性胃炎。
以上就是为大家介绍的引发胃病的原因有哪些，看了上面的文章，我们知道，不规律的饮食是造成胃病的罪魁祸首，所以，为了远离胃病这种顽疾，我们日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐，定时定量。
