龋齿是一种非常常见的疾病，这种病的发生是由于长时间的不注意牙齿的保养所引起的，如果患龋齿后不及时的进行治疗就有可能给患者带来更严重的影响，所以平时生活中的预防特别的重要，下面介绍几点预防龋齿的方法。
1.要养成良好的口腔卫生习惯
养成良好的口腔卫生习惯对预防龋齿至关重要。目前人们常用的清洁口腔的 方法 主要是漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是，人们在每日三餐后都应漱口，每次漱口时应使用摄氏40度左右的温水;早晚应各刷一次牙。
牙刷要选择那种刷毛软硬适中的。刷牙时要将牙刷放在牙齿的根部。刷上牙时由上往下刷，刷下牙时由下往上刷。
2.要定期进行口腔检查
由于龋病对人类牙齿的伤害是不可逆的。因此，人们要定期去医院进行口腔检查，一旦发现患了龋齿，就要及时进行治疗。许多成年人认为预防龋齿是儿童的事，成年人不需要防治龋齿。这种观点是错误的。
上面就是为大家预防龋齿的方法。通过上面的介绍大家已经知道预防龋齿的发生应该从平时生活的小细节开始做起，只有这样才能够使自己的牙齿保持健康，希望上面介绍的几点预防方法对你有帮助。
