输卵管和卵巢是女性生殖器的附件，它们一旦发炎症，就称为附件炎。附件炎在妇科炎症中是最为常见的，而且附件炎还会久治不愈，并且容易反复发作。下面，我们就介绍一下附件炎的预防方法。 1、 树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。 2、 多吃清淡有营养的食物：如鸡蛋 豆腐 赤豆 菠菜等 忌食生 冷和刺激性的食物 3、 多喝白开水，帮助身体排毒，建议每日饮水量2000~3000毫升。 4、 每天用清水清洗私密部一次即可，清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗。保持私处干燥，勤换内裤。和爱人亲密前清洗私密器官。如果你的伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。 5、 注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活。经期避免性生活。月经期忌房事 以免感染 月经垫要注意清洁卫生 最好用消毒卫生纸 6、 定期妇检。世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医生的妇科检查，及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，都不可掉以轻心，这些都是生殖道感染的警报。 7、 积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。 8、 做好避孕工作，减少怀孕的机会，避免人工流产时器械对生殖道造成的感染和伤害。 9、 进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。 以上就是附件炎的预防方法，只要认真做好以上的几点，就能降低患上附件炎的几率。注重日常卫生，做好顶起检查，防患于未然，健康一直相伴。
