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糖尿病患者要注意什么问题?

2016-08-22 互联网 A +

  糖尿病患者需要注意的问题有很多,大家一定要谨慎对待,很多时候有些糖尿病患者总是吃一些药物来治疗糖尿病,大家却不知道饮食与运动对糖尿病患者有着很大的帮助,那么、糖尿病患者要注意什么问题呢?

  糖尿病患者要注意什么问题?

  1、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

  2、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

  3、不饮酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

  4、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

  5、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

  6、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

  7、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

  8、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖

  9、糖尿病的禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

  糖尿病患者要注意什么问题以上介绍希望广大患者一定要了解,也提醒广大患者要重视自身疾病,不可忽视,要定期去专业医院做好诊断,严重的患者一定要听从医生的嘱咐,住院就住院,该吃药就吃药,切不可不听。

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