雾霾已经成为所有国人头痛的问题，在这种环境下，咽炎总是在我们不知道的情况下来危害我们的身体，患有咽炎是非常苦恼的事情，如果大家不慎患上了咽炎疾病，为了避免这种疾病加重，大家可以从下面五方面做好预防和护理。
一、改善工作生活环境：应尽量保证自己生活的环境里没有粉尘、有害气体等对身体有刺激的东西。
二、选用药物治疗：在急性咽炎发作时期，应及时的选用抗病毒、抗菌的药物进行治疗，尽量不要使急性咽喉炎转为慢性，在慢性咽炎发作期间一般不用抗菌的药物。
三、治疗身体各种慢性病：咽炎患者最好有合理的生活作息，规律的睡眠，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保证每日大便通畅，清晨用淡盐水漱口。这是得了咽炎应注意些什么的重要内容。
四、注意饮食：咽炎患者不要喝烈性酒，不要吸烟，在饮食时应尽量避免辛辣、酸等强刺激的调味品。所以合理的饮食也是得了咽炎应注意些什么的重要内容。
五、不过分用嗓子：咽炎患者应注意适当的用声，如果过度的用桑子，长期持续演讲和演唱对咽喉部位非常不利。
上面是针对“平时如何避免咽炎疾病加重？”的相关介绍，咽炎的严重危害性是多方面的，所以小编希望大家能够引起重视，不能因为咽炎不会对人体造成大的伤害就对他掉以轻心，要知道许多得病就是从对小病忽视造成的，这点要引起大家重视。
