专家介绍，肾虚与性生活有直接的关系，严重的时候会影响夫妻关系，破坏家庭稳定，所以肾虚要引起男性的注意，可以到医院做检查排除肾虚，也可以通过生活中的小事来判断自己是不是有肾虚，以下介绍了怎样从生活中得知肾虚?
肾虚患者的自我检查：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒
以上是大部分患者出现的表现，一般肾虚的人有头晕，腰痛，记忆力下降，脱发等等现象，可是每个人的自身素质不一样，患者的症状也不一样，大家生活中要注意，如果出现类似的情况一定及时看医生，不要耽误了治疗，争取早日康复。
