子宫内膜异位症是很常见也是危害性非常大的一种妇科疾病,当患者在发病的时候需要及时进行治疗，否则时间久了很可能就会导致不孕。所以怎么预防子宫内膜异位症就是大家最关心的问题，下面为大家做个相关的介绍。
子宫内膜异位预防一:做好避孕措施，少做人工流产。因为人流和刮宫会严重损坏子宫内膜，从而导致子宫内膜异位。
子宫内膜异位预防二:经期是要多注意休息，少做剧烈运动以及体力活，严禁经期同房，否则会造成子宫内膜异位等其他妇科病。
子宫内膜异位预防三:要注意自身保暖，特别是冬天，不要为了风度而不要温度。
子宫内膜异位预防四:乐观的心态能使自身的身体机能处于良好的状态，对于预防子宫内膜异位有这极大的作用。
子宫内膜异位预防五:特别是经期要做好保健。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变从而导致子宫内膜异位的发生。
子宫内膜异位预防六:女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
子宫内膜异位预防七:有些先天性或后天性的引起经血引流不畅的疾病，比如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形、子宫极度后屈等，都有可能引起经血引流不畅留，致使经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症
以上几点对预防子宫内膜异位症有着非常好的功效， 如果您不想被子宫内膜异位症所困扰的话，不妨按照以上方法积极的做预防措施吧。另外女性在平时一定要注意个人卫生，勤换内衣内裤，并且养成定期去医院做妇科检查的习惯。
