在现代化的社会中饮食是很重要的一方面，我们每天都要进食食物，那么到底怎么吃才是健康的呢?针对于心脏病这种疾病来讲到底吃什么才会对我们的身体有好处，为此解决这个问题，专家在心脏病的饮食方面做了以下总结，希望对心脏病患者有所帮助。
研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处，樱桃，能帮助人保护心脏健康。黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老年不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老年、孩子更要及时补充吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。
内脏与饮食，中医认为，人的五脏六腑各司其职，控制影响人的健康。人的记忆、思维等活动隶属五脏所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，肾藏志。各种神志活动都依赖脏腑精气的濡养。而人射入的特定食物又会对内脏有正面或者负面的影响。
我们看到以上专家对心脏病患者饮食方面的建议，看完之后如果您患有心脏病这种疾病在日常的饮食中应该知道怎么去做了吧，随着人们知识水平的进步，很多人要求高质量的生活，为此我想专家以上提及的内容您一定会做到的。
减肥亲身体验 真的不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥 靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月 从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如
