脂肪肝是肝病之中最常见的一种，导致脂肪肝的发病原因比较多，多数人都是由于没有注意饮食导致的。当人患了脂肪肝之后，会对肝脏造成一定的压迫，如果患者长期不治的话，甚至还会诱发肝炎。那么哪些人最容易患脂肪肝呢?
哪些人要警惕脂肪肝呢?
1、嗜酒
90％的酒精在肝脏代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝。
2、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46％。这是因为，糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内转变成脂肪。但由于早期症状轻微， 易被忽视。
3、体型较瘦
许多人为了瘦身，多年坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理，同时适量增加运动，做到“收支平衡”。
4、常熬夜
肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。
5、长期用药
皮质激素、抗结核药，或减肥药都易导致脂肪肝，最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物，用药15天即可发生脂肪肝。
6、很少体检
脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微，很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由，把健康放置一边。若放任不管，可能发展为脂肪性肝炎， 甚至肝硬化。因此，一定要坚持定期体检，及时排除隐患。
由于脂肪肝的发病与饮食有很大关系，所以，大家在平时应该多注意饮食健康，尤其是经常喝酒的人，在平时一定要注意戒酒，如果戒不了，建议您在喝酒的同时不要吃油腻的食物，否则，酒精会与这些食物发生反应影响肝脏的排毒功能。
