子宫肌瘤这种疾病的危害性相信广大女性朋友都是知道的，尤其是会影响未孕 女性的生育能力，既然会影响生育的话，这就需要在生活之中积极的做好预防的工作，下面主要给大家介绍一下子宫肌瘤的预防工作需要怎么做呢? 一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。 二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。 三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。 四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。 总之，想要预防患上子宫肌瘤的话，就需要在生活之中要做好清洁的工作，做好外阴部位的清洁，要及时的更换内裤，尤其需要做到的就是没有生孩子计划的时候，一定要积极的做好避孕，当然饮食上也是寡淡清淡点为好。
