核心提示: 少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数有可能是肾虚
男性对于自己的身体状况也要有一个好的了解，有的时候会不会感觉有点怕冷，有的时候会不会在过性生活的时候有点不挺，这个时候，一般要考虑下是不是肾虚了。这对于男性来说，也算是挺难为情的。那自己如何来判断自己是不是肾虚呢?
肾虚患者的自我检查：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒
现在到医院去做检查，或是找个医生看看自己是不是肾虚，那还真是有点不好意思来着，因为一个男人的象征那就是身体的强壮，一般情况下，每个男人都不愿意去承认自己的身体不行的。上面所说的几个简单地辨别是不是自己的肾有点虚的方法，还是比较管用的。相信通过上面的了解，能够帮助你在生活中简单地判断下自己是不是肾虚了。
