核心提示: 在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
肾虚的发生让很多的患者都是不知所措，其实肾虚没有那么严重，不过需要注意的事项很多，最重要的就是不能胡乱治疗和用药，也不能乱补。所以一旦发现就需要进行专业治疗，下面就介绍一下患上肾虚的几种病因还有预防方法：
病因
1.多因房劳过度，或少年频繁手淫。
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5.湿热下注，宗筋弛纵。
预防与治疗
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
上面介绍的就是关于肾虚这种疾病的病因和预防的方法，其实预防是比较简单的。主要保护好自己的身体，不要过度房事就能够比较好的保护肾脏。还自己一个好的身体，所以肾虚没那么可怕，主要的是要进行预防和保养。
