1、黄精聪耳粥
配方：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。
制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。
功效：健脾益气，升阳聪耳。
用法：早晚分食。
2、葛根参茶
配方：葛根15克，太子参15克，绿茶叶10克。
制法：将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内，开水泡荼。
功效：益气健脾，升清聪耳。
用法：代茶频饮。
3、红枸杞红花酒
配方：枸杞子50克，红花20克，低度白酒300毫升。
制法：将红花、枸杞子一同浸泡于白酒内，1个月后即可。
功效：养血活血，通窍聪耳。
用法：随量饮用。
4、胡桃芝麻糊
配方：胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克
制法：先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。
功效：滋阴养血，补肾聪耳。
用法：每日1次，用时以少量开水冲泡成糊状。
