现代都市的节奏日益加快，随着生活规律的加快，饮食作息不当，近年来患上高血压的人群也日益增多，且患上高血压的人群越发趋向年轻群体，高血压不再是中老年的专利，那么引发高血压的因素都有哪些呢?
根据调查发现，很多人长期的生活不规律，压力过大就会引起血压升高，长时间就会引起高血压。从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员以及新闻工作者等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。
其次肥胖的青少年以及儿童患高血压的几率是较大的，而且肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。
对于成年人来说，吸烟和酗酒会导致和加速动脉粥样硬化，进而影响到血压的高低，吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效，所以，在防治高血压的过程中，应大力宣传戒烟。另外，大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，也会导致血压升高。
综上所述，在我们对于引发高血压的病因有了一定的了解之后，相信大家更能在日常的工作生活中做好饮食的调节，注意作息规律，饮食得当，及时排解压力，增强自身体力锻炼，保持平和的心态，这样才能更有效的预防高血压疾病的发生。
