专家说冬季是感冒的高发时期，在这个季节当中大家一定要做好感冒的预防工作，以免给健康带来影响，那么如何才能远离感冒的发生呢?专家说在生活中大家要多喝水、常漱口以及养成良好的个人卫生等，具体内容下面就请专家为您详细介绍。 多喝热饮 热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。 常漱口 研究人员发现，每天用清水漱口，可以减低你患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36％的机率患上感冒。这个研究表明，简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。 “叮”一下你的牙刷 把你的牙刷放入微波炉高火加热10秒，这样能够杀死能够引起感冒和其他疾病的病菌。你认为牙刷能使你的牙齿更光洁，确实是这样。但当你刷完牙后，你的牙刷就变成了病菌滋生的温床。所以刷牙之前把牙刷放到微波炉消毒，或者平常将它存放在双氧水里面(记得用前冲洗干净)，又或者当你每撕走月历的一页或患上感冒之后，简单的每月更换牙刷。 常洗手 记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。 洗手最好洗两遍 研究人员在检查接受研究的志愿者手部的病菌时，他们发现洗手只洗一遍，即使用上抗菌肥皂，杀菌的效果也是很不令人满意的。所以，如果你真的想远离感冒，那么最好洗手洗两遍。 以上介绍的是预防感冒的小方法，希望对大家有所帮助，专家说感冒往往都在不经意发生，所以做好预防 工作，就能减少和降低感冒的发生，对于已经患上感冒的人群，只要接受治疗，七天左右就能得到治愈。
