我最近在一家美容机构进行经脉疏通，但是对方说我肾虚很严重，说腰部有很多肾虚纹，我平时也没有什么不好的习惯，怎么会患有肾虚呢，因此我想了解一下肾虚是由哪些原因引起的，好找到原因，自己在多加预防调理一下。
肾虚是由以下原因引起的：
1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状
4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。
6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
很多人一听到肾虚就会害怕，和肾病联系在一起了，其实肾虚如果长期不治疗那就会导致肾病了，肾虚的引发原因有很多，大部分是和生活中的不良习惯有关系，尤其是在外打工的年轻人，压力都非常大，因此更要做好预防肾虚的工作。
